Hola!!! os devo de decir que el mes que viene es el campeonato de pista de motril,
no se si voy a poder ir ya que hay solo van los mejores del cub de atletismo y yo no
he podido entrenar mucho ultimamente por los examenes...


Ahora ay gente nueva, no os voy a decir a todas porque me llevaria 1 sigo, asi que solo
os voy a decir a mis amiga: MIRIAM, ALBA, MARIA, IRENE, LAS 2 ROCIOS, GEMA,
SORALLA, ANDREA Y MARI CARMEN :)

hola a todos aqui biene mas informacin sobre mi:

• Me gusta el atletusmo ya que estoy apunta a un club "CURTIUS"
• Tengo el pavo, me rio por nada
• Aveces soy un poco bruta...

y mas cosas pero bueno... XD

mis entrenamientos son:

1. DE LUNES A JUEVES DE 19:15 A 20.45.
2. CALENTAMIENTO 12 MIN
3. ESTIRAMIENTOS + ESTIRAMIENTOS ACTIVOS
4. 3 ,4,O 5 PROGRESIONES DE 80 METROS
5. RODAMOS 25 MIN O HACEMOS 2 O 3 SERIES DE 500 METROS O POR Ay RECUPERANDO 2 O 3 MIN.
6. ESTIRAMOS NOS VAMOS A CASA
   

el gato es mi animal favorito :)

mi club

hola,soy sara os voy a presentar a mi club:

Alava,mirian,maria,rocio son mis mejores amigas.

Maite,claudia,nora,adilla,maria,maria,maria son otras niñas de mi club.

Daniel,paco,yasin,ansa son niños de mi club.

TODOS HACEN ATLETISMO A LAS 7:00.

paco y ana son los entrenadores.